女性の薄毛抜け毛トラブル救急箱

▼ ふつうは、３日に１回でも大丈夫です。脂症の人でも２日に１回程度でもＯＫです

▼シャンプーしない日は、お湯洗い。よごれをもみ出すように、やさしく。

▼ 毎日のシャンプーは多すぎますが、水（湯）だけの洗髪なら毎日でもかまいません。

▼ 朝シャンプーをする人も多いようですが、シャンプーをするなら夜。

※ 夜10時から夜中の2時ごろは、肌や髪の毛が活発に増殖します。
この時間帯に頭皮を清潔にしておくことが大切です。